从小到大就有黑眼圈，并且睡觉时间越短黑眼圈越严重，用了很多种方法都好不了，医生说药物不能治疗这种病，只能通过食物和面膜等方法治疗。想得到怎样的帮助，黑眼圈的治疗方法有哪些？
回答：
1改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
2及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
3温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
4保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。用热毛巾敷有作用，但温度不宜过高。
