开合跳可以全身瘦吗
回答:
在做开合跳运动的时候,是可以起到瘦身效果的,开合跳是一种有氧的全身,性运动锻炼主要可以锻炼手臂以及腿部的肌肉,而且整体的肌肉都会被带动起来,所以是可以瘦全身的,而且还可以提高心率。