100个开合跳消耗吗
回答：
100个开合跳锻炼，可以消耗身体里面的热量，一般情况下如果每天可以坚持做100个开合跳可以长时间坚持下去的话，对瘦身效果是比较明显的。在做开合跳运动的时候，可以锻炼全身的肌肉。
