青少年可以做开合跳吗

青少年可以做开合跳吗

回答：

青少年也可以做开合跳运动，开合跳运动是一种很好的运动锻炼，在做开合跳运动的时候要控制住饮食，而且做开合跳运动的时候，对于肩膀部位的肌肉也会有很好的效果，可以帮助肩膀拉伸。