开合跳能当热身运动吗

开合跳能当热身运动吗

回答：

开合跳是一种正式的运动锻炼方法，在做开合跳运动之前最好做一下热身动作，可以让身体活跃起来，而且在做开合跳运动之前做热身运动，可以避免导致身体各个关节出现损伤。