你好医生，一直让我比较郁闷的事情，有黑眼圈，本来皮肤好好的，可是自从有了电脑这个小玩意儿，我就天天上网，成了宅女，听说喝苹果醋比较好，我也试了，虽然皮肤变白了可是黑眼圈依旧存在，请问怎样科学地去掉黑眼圈？
回答：
要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效。维E胶囊涂抹眼部皮肤。
