开合跳后续能燃脂吗

开合跳后续能燃脂吗

回答：

开合跳可以起到燃脂效果开，合跳是一种有氧运动，在做开合跳运动的过程中，身体会有大量的热量消耗，所以每天可以坚持做开合跳运动锻炼，但是在运动的时候还需要注意清淡饮食。