如何防止开合跳小腿变粗
回答：
开合跳一般情况下不会让小腿变粗的，在做完开和跳以后要做拉伸运动，主要是把腿部往左右两边下压，放松腿部肌肉，缓解开合跳运动的时候导致的肌肉紧张。开合跳可以帮助人身体全身的肌肉，有很好的减肥效果。
