开合跳可以帮助排便吗
回答：
开合跳运动比较简单，因为很多人在做开合跳运动的时候，除了减肥以外，还可以降低骨质疏松的风险，同时还可以增强心肺功能，减少冠状动脉心脏病的发生率。对于肠胃功能也可以起到调理效果。
