200斤的胖子能做开合跳吗

xiaoxiao2022-07-12  196

200斤的胖子能做开合跳吗

回答:

如果体重严重超标的人建议不要做开合跳运动,因为在运动的过程中有可能会造成肢体损伤。开合跳适合肥胖的人做,200斤的人也可以适当的先从小运动量开始,然后再慢慢的适当加量。

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