开合跳为什么要挺胸收腹

开合跳为什么要挺胸收腹

回答：

在做开合跳运动的时候，可以燃烧身体里面的脂肪，提高心肺功能，牛股啊做开合跳的时候也可以不分场合不分要求，主要就是简单。在做开合跳的时候，是一种很好的有氧运动。