开合跳是有氧运动吗

开合跳是有氧运动吗

回答：

开合跳属于有氧运动，开合跳是一种很好的运动方式，而且可以燃烧脂肪，同时可以让心跳的速度比较快提高心肺功能，提高身体的抵抗力。在做开合跳运动之前要先做好热身。