每天60个开合跳能瘦肚子吗

xiaoxiao2022-07-12  160

每天60个开合跳能瘦肚子吗

回答:

每天做60个开合跳,如果可以长时间坚持下去,也是可以瘦肚子的,但是一定要注意,不能半途而废,而且在做开合跳运动期间,也不要吃热量比较高的食物。做运动时还要注意方式正确,避免对肌肉产生拉伤。

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