开合跳作用大吗
回答：
太合跳可以起到很好的锻炼，效果在做开合跳运动的时候，是一种全身性的运动，可以提高心肺功能，而且开合跳是一种强度很高的有氧运动，是一种重复跳跃的动作，让心脏跳动的比较快，而且全身肌肉也会得到更充分的供血。
