早上起来开合跳好吗

早上起来开合跳好吗

回答：

早上空腹开合跳也可以帮助减肥，但是不建议空腹做运动。因为在空腹运动的时候胃酸会分泌增多，因为胃里面没有消化的东西，长时间下去对胃是不好的，而且空腹运动减肥效果也不是很好。