空腹开合跳600下会瘦吗

xiaoxiao2022-07-12  380

空腹开合跳600下会瘦吗

回答:

建议最好不要空腹做开合跳运动。如果可以每天坚持做600次,开合跳可以起到很好的减肥效果,但是如果坚持不下来,有可能效果不是很好。开合跳是一种全身性的锻炼方法,可以起到塑身效果。

转载请注明原文地址: https://www.8miv.com/read-7092.html

最新回复(0)