空腹开合跳600下会瘦吗
回答:
建议最好不要空腹做开合跳运动。如果可以每天坚持做600次,开合跳可以起到很好的减肥效果,但是如果坚持不下来,有可能效果不是很好。开合跳是一种全身性的锻炼方法,可以起到塑身效果。