经期可以做开合跳运动吗

经期可以做开合跳运动吗

回答：

建议不要在月经期间做开合跳运动，开合跳运动属于强度比较大的运动锻炼，在月经期间抵抗力比较低，所以尽量要多注意休息，同时要补充营养，还需要注意腹部不要着凉。