大体重做开合跳合适吗

xiaoxiao2022-07-12  115

大体重做开合跳合适吗

回答:

大体重的人也可以做开合跳开合跳是一种比较常见的有氧运动,可以通过剧烈的运动燃烧身体里面的脂肪起到瘦身效果。如果体重过于肥胖的人一定要注意,在刚开始的时候,运动要适量,避免造成其他关节的损伤。

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