天天做俯卧撑和开合跳有用吗
回答：
开合跳加上俯卧撑，锻炼可以很好的帮助减肥，所以只要坚持运动锻炼，都会起到很好的减肥效果，但是一定要注意健康的饮食，不要吃油腻热量比较高的食物。还可以增强体质，增加心率。
