深蹲开合跳好吗
回答：
开合跳跟深蹲可以起到减肥效果，但是在做运动的时候一定要控制住饮食，而且要坚持运动才会有效果的。深蹲开合跳，在运动前最好要做好热身活动，也是作为锻炼动作，深蹲可以锻炼腿部，臀部以及腰部。
