做开合跳手臂酸疼是有效果吗
回答：
再做开合跳手臂酸痛，建议一定要停止运动，在做开合跳运动的时候，一定要控制好力度，避免导致疼痛更加严重。开合跳会运动到胳膊的肌肉，所以一定要注意运动时间不要太长，可以运动的时候休息几分钟，缓解胳膊肌肉酸痛的现象。
