开合跳需要收紧核心吗
回答：
在做开合跳运动的时候，两个脚要分开，腰背部要停止收紧核心。不管是开合跳还是其他的运动方法，持续时间长短都会消耗身体里面的热量，但是因为时间长度跟强度消耗的热量可能会不一样。
