早上5点起来可以做开合跳吗

早上5点起来可以做开合跳吗

回答：

早上起来的时候空腹最好不要做，开合跳运动锻炼，因为在空腹做开合跳运动的时候，有可能会影响到肠胃。而且如果开合跳姿势不正确，对膝盖和小腿肌肉伤害也是比较大的。