开合跳半小时可以让腿变紧致吗
回答：
在做开合跳的时候，一般小腿不会变粗的，在做开合跳的时候对整体的身材效果也是很好的，可以起到瘦腿效果，而且因为在做开合跳对腹部也会有不断的刺激，所以腹部也会得到相应的锻炼。
