每天100个开合跳跳100天能瘦吗
回答：
每天坚持100个开，合跳然后再控制住，也是可以起到瘦身效果，但是一定要每天坚持做才会有效果，而且做开合跳运动没有时间限制。尽量吃一些热量比较低的食物，而且要严格控制住主食。
