三年生了两个孩子，两个都坚持母乳六个月以上，哺乳期乳房大以前3到4倍，没想到一断奶，乳房急剧缩水和下垂，name隆胸术后按摩饮食应该怎么办呢？
回答：
建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
