开合跳属于热身运动吗

开合跳属于热身运动吗

回答：

开合跳不属于热身运动，开合跳是一种自重运动，而且也是一种很常见的健身运动，是一种全身性的运动锻炼。开合跳主要是可以锻炼肩膀，手臂以及腿等肌肉，全身的肌肉都会被带动。