伏地开合跳伤膝盖吗

伏地开合跳伤膝盖吗

回答：

正常的情况下做开合跳运动不会伤害到膝盖，因为在做开合跳起跳的时候会锻炼膝关节外面的肌肉，对膝盖关节的稳定性会有保护效果，所以在进行开合跳的时候落地一定要站稳。