开合跳减后背吗

开合跳减后背吗

回答：

开合跳运动对于后背变薄是会有效果的，而且在做开合跳运动可以增加心肺功能，起到减肥的效果还可以起到塑形的效果，所以在做开合跳运动的时候一定要坚持锻炼，不能半途而废。