开合跳怎么跳高

开合跳怎么跳高

回答：

在做开合跳运动的时候，保持身体站直抬头挺胸，双手自然下垂，然后跳起来，双脚向两边张开，胳膊朝上向上拍打，超过头顶。跳的时候尽量不要跳太高，避免导致膝盖受到损伤。