开合跳怎么越跳越累了

开合跳怎么越跳越累了

回答：

可能是因为长时间没有做运动，在刚开始做运动的时候就会感觉特别累，开合跳是一种全身性的运动锻炼，所以在做开合跳运动之前，最好要做好热身活动，避免导致肌肉拉伤。