500个开合跳能提高心肺功能吗

500个开合跳能提高心肺功能吗

回答：

每天做开合跳运动的时候可以提高心肺功能，但是一定要坚持，因为在做开合跳，运动完了以后心跳，速度会比较快就会增强心肺功能，而且可以减少冠状动脉心脏病的发生率。