开合跳能锻炼心脏吗

开合跳能锻炼心脏吗

回答：

在做开合跳运动的时候可以提高心率，增强人身体的心肌功能，对于心脏也是有好处的。开合跳是一种操作性比较强，而且不挑场地的运动，开合跳训练强度是比较大的，而且操作比较简单。