开合跳可以持续燃脂吗

开合跳可以持续燃脂吗

回答：

在做开合跳运动的时候，可以起到燃脂的效果。开合跳需要长时间坚持才会有一定的效果，在做开合跳运动的时候还需要控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，而且一定要坚持。