开合跳400个有效果吗
回答：
病情分析：如果每天坚持都能做400个，开合跳坚持一段时间以后是会有效果的，而且在运动的时候会消耗身体里面多余的脂肪，还是一种很好的运动项目，因为开合跳运动，可以不分场地，不分时间都适合做的一种运动锻炼。指导意见：
