开合跳能早上跳吗

开合跳能早上跳吗

回答：

开合跳运动建议最好不要在空腹的时候跳，可以在吃完饭一个小时以后做开合，跳运动锻炼可以帮助起到减肥的效果，但是也是需要根据自己的身体素质，选择适合自己的锻炼方法。