胖人适合做开合跳吗

xiaoxiao2022-07-12  172

胖人适合做开合跳吗

回答:

开合跳适合肥胖的人,但是如果过度肥胖的人最好不要选择开合跳,因为在体起跳下落的时候,重量都会压到膝盖上面,所以避免对下肢造成压力,对身体带来不健康的影响,可以选择其他的运动达到减肥效果。

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