开合跳会导致大腿粗吗

开合跳会导致大腿粗吗

回答：

开合跳是一种运动强度比较大的运动，如果长时间可以坚持锻炼身体，帮助提高代谢增强肌肉，一般情况下可以起到很明显的瘦身效果，所以不会大腿变粗的，而且还会起到很好的塑形效果。