开合跳瘦大腿吗

xiaoxiao2022-07-12  147

开合跳瘦大腿吗

回答:

开合跳一般情况下可以瘦大腿,因为在做运动的时候可以消耗身体里面的热量,也可以燃烧脂肪,但是一定要长时间坚持锻炼才会有效果,在运动的同时还需要控制住饮食,不要吃热量比较高的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。

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