俯卧撑深蹲再做开合跳可以吗

xiaoxiao2022-07-12  152

俯卧撑深蹲再做开合跳可以吗

回答:

你虽然可以进行锻炼,俯卧撑和开合跳。可以做完俯卧撑以后再做开合跳,也可以做开合跳再做俯卧撑。长时间坚持下去可以起到修身效果,而且还可以提高身体素质,但是要注意每天运动强度不要太大。

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