跑完步后开合跳瘦腿吗

跑完步后开合跳瘦腿吗

回答：

跑完步以后再做开合跳运动也是可以瘦腿的，但是瘦腿效果也是因人而异开合，跳是一种很好的有氧运动，可以消耗身体里面的脂肪起到减肥效果，但是一定要长时间坚持才可以。