开合跳是属于塑形运动吗

开合跳是属于塑形运动吗

回答：

开合跳是一种很好的塑形运动，而且比较容易瘦身，如果你可以坚持做运动锻炼的话，对于健身以及塑形的效果是比较好的。在做开合跳运动的时候会蒸发身体里面多余的汗水。