每天做开合跳好吗

每天做开合跳好吗

回答：

每天如果可以坚持做开合跳运动的话，对身体是有一定好处的。可以提高心率，而且还可以燃烧身体里面的脂肪，开合跳是一种很简单的运动方法，而且长时间坚持下去还会有很好的瘦身效果。