不穿鞋做开合跳伤脚吗

xiaoxiao2022-07-12  153

不穿鞋做开合跳伤脚吗

回答:

一般正常情况下动作正确不会伤到脚吧,开合跳在起跳的时候会锻炼膝关节外面的肌肉,患者在做开合跳的时候,起跳落地的时候一定要站稳,如果不站稳有可能会出现扭伤,如果光脚建议可以在瑜伽垫上练习。

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