开合跳算热身动作吗

开合跳算热身动作吗

回答：

太和跳是一种很好的运动锻炼，而且是一种正式的锻炼方法，在做开合跳运动的时候建议最好做热身运动，让身体活跃起来，在做运动之前做妊娠动作，可以避免在运动的过程中受到损伤。