开合跳属于柔韧素质练习吗
回答：
开合跳是一种自重的运动锻炼，也是一种很好的燃脂运动锻炼。而且开合跳燃烧脂肪的效果比跑步训练效果还要好，开合跳动作很简单，容易操作，对场地也没有太大的要求，如果每天可以坚持20分钟锻炼，效果是比较好的。
