开合跳消耗热量多吗
回答：
在做开合跳运动的时候可以帮助减肥的，因为在做开合跳运动的时候可以消耗身体里面的脂肪帮助减肥，但是一定要控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，提高基础代谢率，可以起到很好的减肥效果。
