开合跳腿要玩吗

xiaoxiao2022-07-12  127

开合跳腿要玩吗

回答:

再做开合条的时候,膝盖可以适当的弯曲,而且在做开合跳运动的时候一定要注意脚不能内八,开合跳是一种可以提高心力的运动,在做完开合跳运动以后,小腿也是不会变弯的,建议可以根据身体体质量力而行。

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