每天五百个开合跳管用吗
回答：
如果可以每天坚持做500个开，合跳是有用的，开合跳长时间坚持下去，可以起到瘦身的效果，在做开合跳的时候要管住嘴，控制住饮食，不要吃热量比较高的食物，同时一定要坚持才会有效果。
