开合跳可以紧致肚子吗

开合跳可以紧致肚子吗

回答：

开合跳是一种有氧运动，可以瘦肚子的，但是要注意运动的时候，要坚持运动，而且在刚开始做运动的时候要做好热身运动。如果体质比较差的人可以控制住开合跳的节律，避免过度劳累。